つくり方
�@ むき海老は１cmの長さに切る
�A ボウルにサラダ油、「のり佃煮」「わさびごはんの素」を入れ混ぜる
�B スパゲッティはゆで、氷水で冷やし水気を切る
�C �Aのボウルにスパゲッティ、むき海老きゅうりを混ぜる。
�D 皿に盛り付け、枝豆をのせる。

つくり方
�@ 白米に「梅美（うめしらす）を加えて混ぜ、たわら型のおにぎりを作る。
�A 豚肉は酒、しょうゆ、みりんで下味を付ける。
�B �@のおにぎりを�Aの豚肉で巻く
�C オーブンシートを敷いた天板におにぎりをのせる。
�D 220℃に熱したオーブンで途中�Aで残ったタレをはけで塗りながら約10分焼く。
�E 白ごまをふる。